2019-03-24T09:05:03+03:00

Под Волгоградом психологи учат военных технике релаксации

Методика поможет личному составу подготовиться к службе с оружием
Изменить размер текста:

Специальная дыхательная гимнастика, техника нервно-мышечной релаксации и другие методы саморегуляции осваивают военные соединения Южного военного округа в Волгоградской области. Обучением личного состава занимаются психологи. Это поможет подготовиться мотострелкам к несению службы с оружием, которое используют во время боевых дежурств, караулов и нарядов.

- Психологи отрабатывают с личным составом техники, заключающиеся в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности. Также военнослужащих обучают специальной дыхательной гимнастике – мобилизирующему и успокаивающему дыханию, - рассказали КП-Волгоград в пресс-службе Южного военного округа.

За пять-шесть минут военный сможет быстро справиться с тревогой, апатией и улучшить свое психическое состояние. Помимо этого, служащие регулярно проходят психотесты, которые позволяют оценивать общее состояние каждого солдата в отдельности и всего подразделения в целом.

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: