В Волгоградской области создадут еще две тропы здоровья

В Городище умный маршрут здоровья проходит через стадион "Урожай".

Фото: Екатерина СИМОХИНА. Перейти в Фотобанк КП

Еще два пешеходных маршрута здоровья откроются в Волгоградской области – в Камышине и Нехаевском районе. Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и ее президент, академик РАН и главный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России Лео Бокерия объявили о создании еще 50 умных маршрутов для оздоровления населения регионов страны. Сейчас эти маршруты проходят паспортизацию, а инструкторы ЗОЖ – обучение. Создаются команды любителей ходьбы.

У нас в регионе первый такой пешеходный маршрут уже работает в Городище – от церкви в центре поселка до Солдатского поля и обратно. Команды ходят в сопровождении профессиональных инструкторов, участвуют в межмуниципальных соревнованиях по подсчету шагов. В этом сезоне на тропах появятся таблички с QR-кодами, отсканировав которые, можно будет сделать упражнения по видео-роликам.

Так выглядит паспорт маршрута, который уже есть в Волгоградской области. Сейчас создают еще два.

Проект реализуют при поддержке Фонда Президентских грантов, он направлен на содействие развитию инфраструктуры ЗОЖ в населенных пунктах.

- Большое количество исследовательских работ, социальных опросов показало, что людям крайне важно иметь не только большие стадионы, ФОКи и фитнесс-центры, гораздо важнее иметь в шаговой доступности дворовые спортивные площадки, оборудованные малые физкультурные площадки в парках и скверах, небольшие тренажерные залы, велосипедные и пешеходные маршруты и т.д, - говорят авторы идеи.

Автор проекта - выдающийся врач Лео Бокерия.

Базовый элемент в этом проекте – создание в муниципалитетах России маршрутов «10 тысяч шагов». Вдоль пешеходных троп оборудуют площадки отдыха, а сам маршрут планируют так, чтобы на пути были достопримечательности и парки.

Авторы проекта напоминают, что ходьбу не заменят никакие лекарства.

- Если ходить правильно, это может избавить от беспокойства, уменьшить боль в спине, укрепить мышцы и кости, повысить гибкость и продлить жизнь. Ходьба также эффективна, как и любое занятие в тренажерном зале, и ничего не стоит, кроме вложения в хорошую пару обуви для ходьбы, говорят в Лиге здоровья нации.

ВАЖНО!

Посмотреть маршруты в своем регионе, найти инструктора можно на сайте проекта.