Хочешь зачать здорового ребенка – не носи мобильник в кармане брюк

Врач уролог-андролог клиники семейной медицины Волгоградского медуниверситета, к.м.н. Андрей БЕССАРАБОВ.

Фото: Андрей МИРЕЙКО. Перейти в Фотобанк КП

Согласно календарю болезней, составленному западными учеными, февраль – отличный месяц для зачатия ребенка. В эфире программы «Красота и здоровье» на радио «КП» 96,5 FM, врач уролог-андролог клиники семейной медицины Волгоградского медуниверситета, к.м.н. Андрей БЕССАРАБОВ рассказал, на что стоит обратить внимание будущим родителям, чтобы малыш родился и рос здоровым.

- Тема репродуктивного здоровья и бесплодия является одной из самых важных и широко обсуждаемых в современном обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 50 лет сложилась сложная медико-демографическая ситуация. Обусловлена она резким увеличением численности населения, особенно за счет лиц преклонного возраста, снижением рождаемости и ростом заболеваемости. А также воздействием неблагоприятных экологических факторов, - так называемый экологический кризис. Вам наверняка знаком термин «русский крест», - это понятие говорит о том, что показатели смертности превышают показатели рождаемости. И по своему практическому опыту могу сказать, что все пары можно условно разделить на две группы, – замечает Андрей Викторович. - Первая группа, это те, кто прожил в браке определенное количество лет и столкнулся с бесплодием. В данном случае, - это регулярные половые контакты в течение года без предохранения. И если за это время не наступает беременность, то, к сожалению, мы констатируем бесплодный брак. Вторая категория, это пары, которые обращаются за предварительным обследованием и консультированием перед планируемой беременностью, это диагностика, проводимая перед планируемым зачатием ребенка.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА

50 лет назад мужской фактор бесплодия составлял примерно 10 %. Именно такой была мужская составляющая в том, что не наступает беременность. И порядка 90 % - был женский фактор бесплодия. В наше время соотношение примерно 50 на 50 процентов.

Причины мужского бесплодия довольны разнообразны, их современная медицина знает порядка 20. Но сложность в том, что примерно в 40 % случаях выявить причины невозможно. Это называют относительным бесплодием, что означает, что в данный момент времени медицина не может определить конкретную причину.

Что нужно сделать будущим родителям

Прекрасная половина человечества обычно более дисциплинированна в этом вопросе. И как правило она первая начинает поход по врачам. Тогда как мужчины в этом плане более инертны. Но заняться подготовкой желательно обоим будущим родителям.

Женщине:

- сходить на прием к гинекологу, который даст советы конкретно для вас;

- пройти обследование у терапевта и проверить, все ли прививки у вас действуют;

- придерживаться здорового образа жизни, полноценно и разнообразно питаться;

- за полгода до наступления беременности желательно начать прием специальных витаминных комплексов, каких - вам подскажет врач;

- отказаться от приема алкоголя, курения;

- заранее прекратить использование оральных и других видов контрацептивов, если они применялись;

- привести в порядок свой вес. Во время беременности и лактации он неизбежно увеличится и тогда избавиться от лишних килограммов будет гораздо сложнее;

- посетить окулиста и стоматолога. Ведь если у вас были проблемы со зрением или с зубами, устранить их во время беременности будет весьма проблематично;

- если в семье были наследственные заболевания – проконсультироваться с генетиками.

Мужчине:

- первый шаг - поход к врачу урологу-андрологу, для проведения ряда специфичих анализов, сделать спермограмму;

- за 3 месяца убрать из рациона острые продукты, придерживаться сбалансированного питания, не забывать о витаминах. Кстати, одной из причин бесплодия может стать алиментарный фактор – это нарушение режима питания, однообразная пища, скудный рацион. Поэтому стоит добавить в рацион мед, творог, орехи, изюм, и соблюдать питьевой режим не менее 1,5 л жидкости в сутки;

- минимизировать прием спиртных напитков, а лучше вообще от него отказаться, как и от курения;

- беречься от переохлаждения и перегревания. В том числе отказаться от походов в баню, сауну. Негативное влияние может оказать даже коврик, сидение с подогревом в машине;

- сотовый телефон, если мужчина хочет стать папой здорового ребенка, не стоит носить в карманах брюк, лучше держать его подальше от тела в сумочке.

- Мелочей, как в разведке, здесь не бывает, - уверен Андрей Викторович. – Так что стоит позаботиться о своем здоровье и питании, и это будет первый маленький кирпичик вашего будущего родительского счастья.

Слушайте программу «Красота и здоровье» каждый вторник в 14.35 в эфире радио «Комсомольская правда» на волне 96,5 FM